字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一章
第二百零八章 冬训地点
第(1/3)页
(猫扑中文)第二天一大早,新上任的队医徐志奎和理疗师江大恒两人,带着苏祖就直奔国家体育总局运动医学研究所。
水印广告测试水印广告测试在运医所的一个体检房间内,江大恒看着运医所的标准的电子身高体重测量仪上的数据,有些惊讶道:“1米86,苏祖你这是又长高了?”
“没那么多。”徐志奎摇摇头,看着手里李志忠之前给他的苏祖体检数据,
“可能是长了点,不过也不多。之前量的都是夜间身高,早上人的脊椎和关节比较舒展放松,相对会高一些。”
“这也是。”江大恒有着多年的理疗经验,一听也就明白,
“我平常也没怎么看出来。”除了李志忠之外,和苏祖接触最多的恐怕也就是他江大恒,几乎有比赛或者训练强度上来了,总少不了他来进行肌肉放松的按摩理疗。
“76.6kg,体重是真的加了一些。”徐志奎看了眼测量仪上的数据,对比手中之前的苏祖的体重说道,
“等会再去量一下体脂率,老李可交代了,你要是重了,这体脂可不能上去。”
“应该不会。”苏祖从测量仪上下来,笑了笑,自然明白徐志奎话里的意思。
最近这段时间,出席的活动比较多,一直扎扎实实训练的时间较少,老李怕他没控制住,体脂率上升了。
常年保持训练的运动员,如果一旦停止了训练,很容易就发胖。按照原来他身高在一米八左右的时候,李志忠给出他的体重要在75公斤才算是达标,达到这个体重肌肉的力量才算是达到了基准线。
而现在身高逐渐到了一米八五,老李对于苏祖的体重要求则足足提升了10公斤。
这里的增重还不能是其他诸如篮球运动员一样的快速增重方式,而是一个以几年时间为单位,随着训练和力量逐步提高的增重计划。
最关键的一点是,这个增重的计划增加的是肌肉,要严格限制体脂。接着进行的几项体检,苏祖都不陌生,血检、尿检、透视之类等等,再有就是体脂和骨骼密度的测试。
从医疗床上下来,苏祖看着徐志奎面有异色,顿时有些奇怪地问道:“徐医生,有什么问题吗?体脂太高了?”
“不是太高,而是没想到你保持得这么好。增重了,但体脂已经降到8%了,随着年龄增长,慢慢的还会再降下去。”徐志奎笑了笑,
“关键还有你的这个骨密度。”
“骨密度怎么了?”苏祖有些疑惑地问道,他还是第一次体检被人提起这个。
瞟了眼徐志奎手里
(本章未完,请翻页)
记住手机版网址:m.mswu.cc
『加入书签,方便阅读』
上一章
目录
下一章
<